オンライン英会話で緊張してしまう方必見！おすすめ解消法について

今回はこういったお悩みをお持ちの方に向けた記事となっています。

私も実際にオンライン英会話でレッスンを受講する際は、少しナーバスな気持ちになります。でも、マイナス思考の状態でレッスンを受けるのはもったいないですし、意味のあるレッスンにしたいですよね。

そこで今回は私が実際にレッスン前に緊張を和らげるためにとっている対策法についてお話ししていきたいと思います。

すぐに取り入れることができるものばかりです。ぜひやってみてください。

オンライン英会話で緊張する理由

そもそもなぜオンライン英会話の受講の際に緊張してしまうのかという点に関し、私が思う主な理由を3点挙げてみます。

オンライン英会話を初めて受講するから

初回のオンライン英会話受講の際は緊張します。私も実際にそうでした。ただ、これまでしてこなかったことなので、緊張するのは当然です。これはオンライン英会話に限らず、初回のこと全般に言えることです。

ミスをしてしまったらどうしようと考えてしまうから

いざレッスンを初めてみて、分からないことや何と言われたか聞き取れないということも緊張の原因となります。

知らない人と話す必要があるから

オンライン英会話では見知らぬ講師と英会話をする必要があります。日本語でも初対面の方と話すのは緊張することも多いですが、それを英語でやらなければならないとなると緊張するのも当然です。

オンライン英会話による緊張を和らげる方法

必ず使用する教材の予習をしておく

オンライン英会話の受講までには必ず使用する教材の予習をしておきましょう。

事前に何をするのかを頭に入れておくことで、レッスン中に緊張したりパニックになったりすることを防げる可能性があります。

また、緊張を防ぐだけでなく、事前に予習をしておくことは効果的な英語学習にも繋がります。

レッスン前には自分が使用する予定の教材に目を通し、何をするのかを明確にした上で英会話に臨みましょう。

レッスン時間を短くする

オンライン英会話のサービスにもよりますが、私が活用するネイティブキャンプでは、レッスン予約時に希望するレッスン時間を事前に選べます。その際にレッスン時間を短く設定するのも効果的です。

こうすることにより、心理的なハードルを最初から下げることが可能になります。

一般的なオンライン英会話であれば、1レッスン25分が基本だと思います。私はオンライン英会話を受け始めて間もない頃、レッスン予約時に10分や15分で予約することもありました。今でも15分等の隙間時間で受けることもありますが、特に英語初心者のうちは25分という時間が永遠のように感じるのです。

前もって所要時間が分かっていれば、そこまで身構えずにレッスンを受講することができます。

YouTube等で他者のオンライン英会話の様子を見る

YouTube等で他の方が実際にオンライン英会話を受講している様子をアップしている動画が多数存在します。それらをレッスン前に見るのも効果的です。

レッスン受講前に見ることにより、オンライン英会話の雰囲気を予習しておくことができます。

レッスン内容に関しては千差万別のため、あまり当てにできないかもしれません。しかしレッスンの進み方や、講師の英語を聞き取るためのウォーミングアップとしても丁度いいのではないでしょうか。

思った以上にこの方法は効果的で、個人的には最もおすすめだと感じます。一度試してみてください。

お助けフレーズを事前に仕入れておく

事前にレッスン内で使うであろうフレーズを仕入れておきましょう。

常に講師の英語が聞き取れるわけではなく、分からない表現を耳にすることも多くあります。

そんなときに活用できるフレーズを仕入れて、頭の中に入れておくだけで対処できる可能性があります。

手元にそうしたフレーズを記載したメモを置いておくのもありですね。

英語が話せなくて当然というマインドを持つ

英語が話せなくて当然というマインドを持ってみましょう。時には開き直ることも大事です。

我々は日本人なので英語が話せなくて当然です。何なら英語学習をしているだけ素晴らしいことなのです。

初心者の方がいきなり話すことは難しいでしょう。なのでゆっくり焦らずに練習すればいいだけなので、いきなり話せなくてもOK、何の問題もないと言い聞かせて英語学習に臨みましょう。

まとめ

最後に本日の内容をまとめます。

レッスン受講の際の緊張が気になって英語学習が続かないとなると時間もお金ももったいないです。自分ができる対策を探してみて、意識して取り組んでみることでオンライン英会話に対する考えも変わってくるのではないでしょうか。

ぜひ今回が初回した対策をいくつか試してみてください。

最後までお読みいただきありがとうございました。